Les effets psychologiques du rire
Déjà au début du XXe siècle, Freud affirmait que l’humour permet à l’humain de démontrer son refus de se laisser abattre par la souffrance, d’affirmer l’invincibilité de son moi et de faire triompher le principe du plaisir - tout cela en demeurant sain d’esprit!
À partir d'une synthèse d'études réalisée en 1996, le professeur Rod
Martin, un spécialiste du rire de l’Université Western Ontario au
Canada, a conclu que d’envisager la vie avec humour ou la prendre « avec
un grain de sel » aurait des conséquences bénéfiques mesurables sur la santé psychologique et émotive.
Les gens qui ont un plus grand sens de l’humour sont moins
ébranlés par les expériences stressantes. Ils ont plus tendance à les
considérer comme des défis stimulants que comme des épreuves pénibles.
En outre, ils ont en général une plus grande estime de soi et
sont plus réalistes dans leur appréciation d’eux-mêmes. De nature
optimiste, ils ont une vie sociale plus remplie. Mais, l’auteur fait
remarquer qu’il est difficile de déterminer avec précision si ces états
favorables résultent du sens de l’humour ou si ce ne sont pas plutôt ces
états qui permettent d’aborder la vie avec humour.
Dans une autre synthèse d’études, publiée en 2001, le professeur
Martin rend compte des théories les plus documentées qui pourraient
expliquer les effets bénéfiques du rire et de l’humour.
- En générant des émotions positives puissantes, le rire et l’humour entraîneraient des effets analgésiques et un renforcement de l’immunité.
- Voir la vie avec une attitude humoristique permettrait de réduire le stress et donc d’améliorer indirectement la santé.
- Les individus ayant un plus grand sens de l’humour seraient mieux adaptés socialement et plus « séduisants », ce qui augmenterait leurs chances d’être en santé — ce n’est pas une blague...
Chers amis,
Venez rire avec nous à partir du Samedi 15 Novembre 2014 à 20h30...
c'est à Origny en Thiérache...
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